Quelques conseils pour minimiser vos crises d'acné

Si vous souffrez de problèmes d'acné, il est parfois difficile de savoir ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pour prévenir ces éventuelles crises. De fait, il existe bel et bien des produits efficaces pour combattre l'acné mais ce que beaucoup de personnes oublient, c'est qu'il existe toute une série de mesures préventives, que vous pouvez prendre, pour limiter vos risques futurs d'acné...

Évitez le soleil

Vous l'avez sûrement déjà constaté, lorsque vous exposez votre peau au soleil, on dirait que vos problèmes d'acné s'amenuisent. Pourtant, dès que vous vous exposez un peu moins, l'acné repousse de plus belle et généralement de manière plus importante qu'avant.

Cela est dû au fait que le soleil, avec ses rayons, va boucher vos pores et empêcher le sébum de s'échapper de manière naturelle, entraînant une recrudescence de l'acné.

Pour éviter ce problème, utilisez toujours une casquette ou un chapeau lorsque vous vous exposez au soleil.

Mangez sain

Bien qu'on ait pas encore pu démontrer la liaison entre mauvaise alimentation et acné, il faut bien reconnaitre que manger sainement et de manière équilibrée ne peut certainement pas vous faire du mal. Évitez donc les nourritures trop grasses ou trop salées et prenez soin de votre corps, si vous ne désirez pas avoir de trop importants problèmes d'acné.

Faites du sport

A l'adolescence, l'acné est principalement dû à une augmentation du travail des hormones sexuelles. Hors, il a été prouvé que la pratique intensive d'un sport permet justement de réguler ces montées d'hormones.

Faites en sorte de pratiquer un sport de manière régulière et ce pour permettre à votre corps de naturellement limiter les montées d'acné.

Conclusion

Pour ne pas avoir trop de problèmes d'acné, il est non-seulement indispensable que vous utilisiez un produit adapté mais aussi que vous viviez de manière plus saine et consciencieuse, de manière à limiter les futures montées d'acné!
Par: Mel Rakin

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Quelques réalités sur l'acné du dos

C'est probablement une combinaison des trois, ce qui signifie qu'il n'y a pas grand-chose à faire pour prévenir l'acné si vous la rencontrez sur votre route. Mais une fois que vous l'avez, parce que la peau sur votre visage est relativement mince et parce qu'il est facile de se laver le visage à fond, les antibiotiques, crèmes contre l'acné (comme Differin), crèmes rétinoïde (comme le Retin-A), ou d'autres traitements naturels contre l'acné (dentifrice ?) peuvent généralement faire l'affaire.
Mais qu'est-ce que vous faites quand vous êtes attaqué par de l'acné dans le dos?
Bien que l'acné du dos ne soit pas nécessairement aussi visible que l'acné du visage, elle peut certainement être une maladie dévastatrice et inconfortable. Voici quelques raisons pour lesquelles, si vous êtes sujet à l'acné, le dos peut être affecté:
• Votre dos est difficile à nettoyer, et surtout si vous transpirez beaucoup, vos pores peuvent souffrir, se boucher et infectées.
• En outre, la peau est plus épaisse, ce qui rend l'acné tenace et difficile à traiter.
• De plus, il y a plus glandes sébacées sur le dos que partout ailleurs sur votre corps, quand votre corps produit trop de sébum, c'est sur votre dos qu'il apparaitra le plus.
• Le port de vêtements trop serrés peut aggraver l'acné existant en frottant les boutons et en provoquant une infection.
• Les boutons sur le dos ne sont généralement pas petits. Ce sont souvent de grosses pustules et des kystes, souvent plus douloureux et suintants.
• L'acné du dos peut atteindre jusqu'à vos épaules et bras et ou jusqu'aux fesses. Probablement, votre garde-robe d'été doit être assez sombre. Pas de débardeurs et maillots de bain, et si la perspective de vous baigner vous passait par l'esprit vous l'en chasseriez aussitôt.
• Si vous avez de l'acné du dos vous ne voulez probablement pas la laisser voir à quiconque, et encore moins le sentir, et cela peut rendre des relations sexuelles très inconfortables.
• L'acné du dos peut être extrêmement inconfortable physiquement. Surtout si vous portez quelque chose de très serré qui peut se frotter contre vos boutons, vous vivrez un inconfort sévère, pour ne pas mentionner la possibilité de saignement ou de pus sur vos vêtements.
Par: Advia Bellart
 

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Quelques faits au sujet de l'acné (acné du dos)

C'est probablement une combinaison des trois, ce qui fait en sorte qu'il est très difficile de pouvoir lui échapper. Toutefois, une fois que vous l'attrapez, vu que la peau du visage est relativement fine, vous pourrez vous en débarrasser en vous lavant la figure à l'aide de nettoyants spéciaux, en employant des antibiotiques, en employant des onguents contre l'acné (comme Differine), des crèmes rétinoïdes (comme Retin-A), ou d'autres traitements naturels contre l'acné naturelles (dentifrice...) feront généralement l'affaire.

Quand faire quand vous souffrez que vous vous faites piéger par l'acné du dos ?

Bien que l'acné ne soit pas aussi visible que l'acné du visage, elle peut, comme maladie, être non seulement dévastatrice mais aussi inconfortable. Voici quelques raisons pour lesquelles si vous attrapez l'acné du dos, votre vie peut prendre une tournure assez cauchemardesque.

• Votre dos est plus difficile à nettoyer et si par malheur vous transpirez beaucoup, vos pores peuvent se boucher et s'infecter.
• La peau est plus épaisse, ce qui rend l'acné tenace et difficile à traiter.
• Il y a plus glandes sébacées sur le dos que partout ailleurs sur votre corps. Par conséquent, quand votre corps produit trop de sébum, la quantité qui apparaîtra sur votre dos sera impressionnante.
• Le port de vêtements trop serrés peut aggraver l'acné en irritant les boutons et provoquant de ce fait une infection.
• Les boutons sur le dos ne sont généralement pas petits. Ils se présentent sous forme de grosses pustules et des kystes, ce qui implique immédiatement qu'ils vont non seulement suinter, mais aussi faire très mal.
• L'acné peut éventuellement se rependre sur les épaules, les bras et sur les fesses. Si vous en souffrez, vous avez donc intérêt à enfiler des habits sombres. Mettez une croix sur les maillots et les débardeurs et si vous ne restez pas pour toujours dans les esprits, ne pensez même pas à vous baigner nu.
• Si vous avez l'acné, vous allez probablement diminuer votre vie sociale, quant à la vie sexuelle, on s'imagine bien à quel point des rencontres dans ce sens peuvent être embarrassantes.
• L'acné peut mettre physiquement très mal à l'aise, surtout si vous portez quelque chose de très serré qui va irriter la peau et non seulement vous ne sentirez pas du tout à l'aise, mais en plus, il n'est pas exclu que vos boutons éclatent et suintent sur vos vêtements.
Par: Lucky French

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Comment traiter le bacné ( acné du dos)

Si vous prenez donc soin de votre peau (visage et corps), vous aurez moins à souffrir des poussées d'acné.
Le bacné est plus difficile à traiter que l'acné du visage pour trois raisons:
1. Il est plus difficile à atteindre
2. La peau du dos est plus épaisse qu'au dos, ce qui signifie plus de sébum et aussi plusieurs foyers.
Il existe deux moyens d'éviter l'acné du dos : la prévention et le traitement.
Prévention
Pour éviter le bacné, il souhaitable d'acheter un nettoyant anti-bactérien ou un nettoyant doux pour le visage, sans savon doux et une brosse pour le dos. La première étape consistera à se nettoyer totalement le dos. Vous pouvez aussi faire un gommage au sucre une à deux fois par semaine, question de débarrasser la peaux de cellules mortes qui pourraient obstruer les pores.
Traitement
Si vous avez déjà des poussées d'acné ou plus de bacné, ne pensez surtout pas que vous êtes condamné à vie. Voici ce que vous pouvez faire:
• Employez un nettoyant doux pour votre dos, ensuite y frotter un médicament contre l'acné. (Vous pouvez le faire à l'aide de....)
• Une crème à base de peroxyde de benzyle constituera un bon choix, ainsi qu'une crème ou un gel à base de Retin-A.
• Gardez vos vêtements propres. Si vous transpirez beaucoup, ayez constamment avec vous une chemise de rechange propre. Cela vous permettra de rester propre et sec.
• Si aucune ses mesure ne fonctionne, essayez de prendre Accutane (ou un produit générique d'Accutane c'est moins cher). C'est un médicament qui va faire passer votre acné avant que vous n'ayez eu le temps de dire ouf.
Encore une chose avant de clore : Ne perdez pas espoir. Quelques efforts et de la patience, vous permettront d'avoir une belle peau lisse sur le dos au plus vite.

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5 façons de traiter naturellement l'acné du corps

C'est vrai qu'il est moins visible et plus facile à dissimuler, mais il a aussi tendance à être plus douloureux et peut provoquer à des situations embarrassantes, comme par exemple si un bouton d'acné frotte par inadvertance dans votre dos éclate et salit votre chemise. Les personnes atteintes de cette maladie (qui sont généralement touchées au niveau de la poitrine, du cou, du dos, des cuisses et des bras) ont des difficultés à traiter l'acné sur leur corps étant donné qu'il pas toujours évident d'y appliquer des crèmes et c'est sans oublier que le port des vêtements ne contribuent pas non plus à faciliter la tache et est régulièrement à l'origine d'irritations.

Voici 5 méthodes que vous pouvez employer sans pour autant être obligé de vous lancer dans l'exercice périlleux de vous mettre de la crème sur le dos ou sur n'importe quelle autre partie difficile d'accès :

1. Utiliser un produit nettoyant doux. Les savons agressifs peuvent aggraver l'acné du corps en desséchant et irritant votre peau. Préférez leur des produits nettoyants doux et spécialement conçus pour des peaux sensibles ou des peaux souffrant d'acné. Évitez les produits extrêmement hydratants pour ne pas ajouter à votre peau un excès de graisse, mais évitez aussi ceux qui dessèchent trop la peau.

2. Prenez un bain. La pression de l'eau lorsque vous prenez une douche peut irriter votre peau si par exemple vos boutons se trouvent sur le dos, ce ne sera pas le cas dans un bain qui aura plutôt l'effet inverse. De plus, l'eau du bain adoucira la peau en l'aidant à se débarrasser de ses saletés ce qui contribuera aussi à désengorger les pores. Vous pouvez ajouter un peu de sel de la Mer Morte pour réduire l'inflammation cutanée qui accompagne souvent l'acné du corps. Restez dans votre bain au moins 20 minutes pour de meilleurs résultats.

3. Évitez les exfoliants. Bien que l'exfoliation d'une manière générale est bonne pour la peau, elle n'est absolument pas du tout recommandé pour les peaux acnéiques. L'usage de produits exfoliants sur une peau acnéique ne contribuera qu'a aggraver les irritations et inflammations. Débarrassez vous au plus vite de votre gant de luffa, votre brosse de corps et des crèmes qui contiennent des éléments exfoliants.

4. Portez des vêtements amples en fibres naturelles. Évitez des vêtements serrés qui frotteront votre peau qui est déjà irritée et de ce fait ne contribueront qu'à aggraver l'acné en causant des lésions cutanées et des saignements. Choisissez des tissus doux au toucher, comme le coton, et non des tissus comme la laine qui provoqueront des démangeaisons.

5. Mangez des aliments sains et buvez beaucoup d'eau. Il faut à tout prix adopter des habitudes alimentaires saines et manger des aliments nutritifs. Il est aussi important d'éliminer les aliments frits et la caféine de votre alimentation car ils peuvent affecter votre acné, ça ne devrait pas tant vous pénaliser d'exclure ces produits de votre alimentation jusqu'à ce que la recherche tranche sur le sujet! L'eau potable est également importante car elle vous permet d'éliminer de votre corps les toxines qui pourraient être responsables de l'acné et hydrate la peau qui peut être trop sèche sans la rendre grasse.
Par: Lucky French

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Acné: notions de base

Qu'est-ce que l'acné?

L'acné est une maladie de peau qui affecte les pores de votre peau. Lorsque les glandes sébacées produisent trop de sébum, les pores (ou follicules pileux) sont obstrués et le bouton qui en résulte est dû à l'incapacité du pore d'expulser correctement le sébum. La peau devient rouge, sensible et peut se gercer ou être enflammée. (Lorsque le bouton non enflammé n'éclate pas, il prend une coloration blanche ou noire.) Les pores peuvent également se boucher à cause d'un surplus de cellules mortes de la peau. L'acné affecte généralement la face, mais il existe aussi l'acné du corps qui affecte le cou, le dos, la poitrine et les bras.

Qui susceptible de souffrir de l'acné?

Les adolescents et les enfants à l'âge pré pubertaire sont plus susceptibles de souffrir d''acné que n'importe quel autre groupe d'âge (3 adolescents sur 4 ont l'acné), il est vrai que l'on est tous susceptible d'en souffrir. L'acné chez le bébé n'est pas rare, de même que l'acné chez l'adulte.

Quelles sont les raison de l'apparition de l'acné?

Il existe de nombreuses théories sur les causes de ce problème dermatologique, mais de manière générale on évoque des raisons hormonales ce qui explique d'ailleurs pourquoi l'acné est plus fréquente chez les adolescents. La puberté peut provoquer la modification du fonctionnement des glandes sébacées qui seront amenées à produire plus de sébum en bloquant de ce fait les pores. Les femmes (jeunes ou adultes) observeront aussi des crises d'acné au moment de leurs règles, la grossesse, la ménopause ou n'importe quel stade du cycle de vie où elles seront sujettes à des fluctuations hormonales importantes. Les soins de la peau ou un mauvais usage des produits cosmétiques qui pourront hydrater à l'excès ou assécher énormément la peau ce qui conduira à l'apparition de l'acné.

Comment puis je prévenir l'acné?

Certaines personnes sont plus sujettes à l'acné que d'autres (on a en effet tendance à penser que l'acné est probablement d'une maladie génétique), mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir le contrôler. Si vous prenez bien soin de votre peau et que vous n'employez que des produits tant pour la peau que capillaires qui vous conviennent, vous parviendrez déjà à réduire l'apparition de l'acné ou sa gravite au cas où il aurait déjà apparu. Une alimentation saine contribuera aussi à réduire les effets de l'acné, on vous recommandera par exemple de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée. La meilleure des choses que vous puissiez faire est de traiter votre acné des le début avec qu'elle ne s'aggrave. Les personnes qui attendent que leur acné s'aggrave auront plus de mal à la traiter.

Comment puis je traiter l'acné?

Si les manifestations légères d'acné, essayez un nettoyant doux pour le visage et employez des crèmes conçues pour les peaux acnéiques ou à tendance acnéique. Si vous souhaitez adopter une approche plus agressive (et probablement beaucoup plus effective), parlez-en à votre dermatologue, il saura vous conseiller sur les médicaments qui vous conviendraient. Il peut éventuellement vous suggérer de prendre un médicament comme Retin-A ou Différine, de même qu'il pourra vous conseiller d'avoir recours à des médicaments dont la prise se fait par voie orale comme Accutane. Parlez-en aussi à vos amis, ils pourraient vous donner des conseils en vous donnant les noms de produits qui les ont aidés. Cela vous aidera à avoir le vite possible une peau saine et sans acné.

Par: Emmanuelle Lacroix

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